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芒种养生:清热祛湿,劳逸结合

芒种是二十四节气之一,一般在公历6月6日前后,此时长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。芒种时节,养生应注意健脾清热利湿。那么大家应从哪些方面注意养生呢?

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盛夏将至,如何预防“空调病”

在空调清风送爽的同时,各医院的门诊却增加了一群患者,他们的症状都有一个共同的病因——与用空调有关。

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鬼压床真的是“闹鬼”吗?其实有医学依据

很多人对“鬼压床”不了解,便从迷信的角度把它归结为“闹鬼”。那“鬼压床”到底是什么鬼呢?

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睡前多久洗澡最健康?睡前2小时最佳

睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。

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不吃早餐或喝果汁都易导致儿童肥胖

研究发现,早餐时喝水的人比喝果汁的人超重可能性低40%,吃早餐的人比不吃早餐的人平均体重轻三磅(约1.36千克)。

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保护孩子的牙齿 从窝沟封闭开始

孩子长蛀牙,不仅自己痛苦,父母也跟着忧心。帮助长牙期的孩子预防龋齿是许多家长关心的大事。窝沟封闭是预防龋齿最有效的方法,但不少家长对此知之甚少,下面我们一起来听听专家怎么说。

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夏日“瘦身族”增多 专家建议科学减肥

​“五月不减肥,六月徒伤悲,七月更加肥……”夏日来临,减肥成为很多人尤其是女性的选择。为此,专家提醒要科学减肥,否则会产生一系列副作用,影响健康。

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专家:高考期间考生莫盲目服用中药

​高考前夕,一些家长为了给考生进补,不仅购买保健品给考生服用,还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。

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“垃圾睡眠”比失眠还可怕?四招助你一夜好

作为生存的根本,睡眠与我们的生活息息相关。睡太少不益于健康,睡太多也不可以。

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医生提醒:杨梅虽好 并非人人能吃

眼下正是杨梅上市的季节,不少市民都爱吃这酸甜可口的杨梅,既止渴生津又消食解暑。然而,医生提醒,吃杨梅是有禁忌的,并非人人能吃。

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