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茶是夏天好伴侣 喝对了能护心

茶是夏天的好伴侣,但对于心血管病患者也存在一定禁忌,只有喝对了,才能护心。

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颈椎病、腰椎病、干眼症 如何防治电脑族职

如今,电脑已经成为职场族工作中必不可少的标配。然而,颈椎病、腰肌劳损、干眼症等职业性疾病也随之而来。

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夏至养生:多吃"苦"少食冰品 晚睡早起柔性

6月21日是夏至,为一年中日照最长的一天,也是中医养生论中非常重要的节气。

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夏季养生有讲究 这些养生原则你得懂

中医认为,夏季养生的一大关键就是养"心",指的是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。

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今日"夏至"

时节总是大抵相似,又不尽相同。今天(21日)夏至,太阳会爬上最高的地方,用一年中最长的白昼做仪式,见证一个丰满的夏日汹涌而来。

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深蹲和跑步哪个减肥效果好?深蹲减肥有哪些

对于很多人来说,跑步是一种最常用的减肥方式,很大一部分人通过跑步达到了理想的减肥目标。

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白醋洗脸有什么效果? 白醋洗脸需要注意什

白醋不仅有食用和药用价值,美肤功效也为人所熟知。用白醋兑温水洗脸,不仅能够软化皮肤角质层,还有利于杀灭皮肤上的细菌。

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长期饱食会导致身体出现哪些病? 白领不要吃

很少有人知道,再聚餐时大吃特吃会给我们的身体造成多大的伤害,因为长期饱食,会对我们的健康形成一种负担,引起诸多的健康疾病。

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小孩子也会贫血 这些都是贫血的“真凶”

​小孩贫血可能是营养不良造成的,经常偏食挑食易导致孩子身体营养不良,也会导致孩子身体出现贫血的问题。

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夏季擦防晒要避免哪些误区?要如何正确防晒

​由于夏天阳光强烈,很多女性在外出的时候都会使用防晒霜来让自己不被晒黑,而有很多女性都在奇怪为什么自己有擦防晒还是被晒的很黑?

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